Пюре из рыбы с овощами

Несколько рецептов из рыбы для малышей предлагает французская кухня.

Вашему вниманию пюре из рыбы с овощами.

- 1 кабачок

- 1 картофелина

- чайная ложка оливкового масла

- кусочек филе белой рыбы

Картофель и кабачок помыть, почистить и нарезать кубиками

В небольшой кастрюле овощи поставить варить с малым количеством воды.

Через 15 минут добавить рыбное филе и варить еще 5 минут

Воду сцедить и рыбу с овощами размять в пюре

Если нужно — разбавить слегка бульоном

Вместо кабачка в другой раз можно добавить шпинат

Оставить комментарий

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.


Besucherzahler russian marriage
счетчик посещений
Яндекс.Метрика